Ăn nhạt khi còn trẻ giúp giảm nguy cở mắc bệnh cao huyết áp

Các nhà khoa học thuộc trường Đại học California, Mỹ cho biết, thanh thiếu niên ăn ít muối sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, bệnh tim và đột ngụy về sau. Nghiên cứu dự báo của các nhà

Read More

Dễ mắc bệnh mãn tính hơn khi thiếu hụt vitamin D

Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc trường Đại học Phần Lan cho rằng, những người trung niên mà thiếu vitamin D dễ mắc các bệnh về mãn tính hơn, từ đó làm tăng nguy cơ tử vong.

Read More

Tác hại của việc đi ngủ không tắt đèn

Các nhà khoa học tại Mỹ đã nghiên cứu ra rằng, việc đi ngủ dưới ánh sáng đèn sẽ gây ra thay đổi đồng hồ sinh học trong cơ thể con người, làm cho đồng hồ sinh học thay đổi không đúng

Read More

Giảm tốc độ teo não tuổi già bằng vitamin B

Các nhà khoa học thuộc trường Đại học Oxford, Anh cho biết, uống một lượng lớn vitamin B sẽ có hiệu quả trong việc làm chậm tốc độ teo não ở người già, từ đó có thể phòng chống được chứng suy

Read More

Hỗ trợ điều trị tiều đường bằng quả bưởi chùm

Các nhà khoa học thuộc trường Đại học Hebrew Jerusalem, Israel đã nghiên cứu được rằng việc ăn bưởi chùm (bưởi đắng – grapefruit) giúp ích trong việc điều trị tiểu đường. Các nhà khoa học tại trường Đại học Hebrew Jerusalem

Read More

Chống ung thu vú với rau cải xoong

Các nhà khoa học thuộc trường Đại học Southampton, Anh phát hiện, mỗi ngày ăn 80 gam rau cải xoong (tương đương với lượng một phần rau trong khẩu phần ăn) có thể khiến các phân tử chống ung thư trong máu

Read More

Uống rượu gây tổn hại đến trí nhớ

Những nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Anh cho rằng, thanh thiếu niên nếu như thường xuyên uống rượu sẽ khiến khả năng nhớ của họ bị tổn thương, đặc biệt là ở phương diện nhớ một sự việc

Read More

Bổ sung kết hợp Vitamin D và Canxi phòng chống gãy xương

Một nghiên cứu với khoảng trên 70.000 bệnh nhân ở Mỹ và châu Âu đã phát hiện ra rằng hàng ngày bổ sung cả canxi và vitamin D có thể giảm thiểu nguy cơ gãy xương, bất kể người già hay trẻ,

Read More

Bổ sung vitamin E hạn chế chứng mất trí tuổi già

Một nghiên cứu xuất bản ngày 12/07/2010 cho biết, những người trong độ tuổi trung niên có chế độ ăn giàu vitamin E sẽ có nguy cơ mắc chứng mất trí (bao gồm cả bệnh Alzheimer) thấp hơn 25% so với những

Read More

Phòng chống mất trí nhớ khi về già bằng việc thế dục khi còn trẻ

Các nhà khoa học Canada đã nghiên cứu ra rằng, phụ nữ, bất kỳ ở độ tuổi nào, thường xuyên vận động đều có ích trong việc phòng chống chứng mất trí khi về già. Việc thường xuyên tập luyện khi tuổi

Read More